Маргарита Королева Михаил Гинзбург Москва продукты здоровье диетолог Маргарита Королева Михаил Гинзбург Москва
/ nsn.fm

Диетолог составил список продлевающих молодость продуктов

Директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург раскрыл список продуктов, которые могут продлить молодость и обеспечить хорошее самочувствие, сообщает Газета.ru.«Первый продукт — зеленый чай.

В нем много катехинов, они запускают процесс аутофагии. Все, что стимулирует этот процесс, замедляет старение и омолаживает организм», — цитирует диетолога «Вечерняя Москва».В список продуктов, сохраняющих молодость, входит также рыба, оливковое масло и льняное семя.

В них много ненасыщенных жирных кислот, которые обладают противовоспалительным действием.Ранее диетолог, кандидат медицинских наук Маргарита Королева в беседе с НСН отметила, что когда все СМИ наперебой твердят о здоровом образе жизни, невозможно продолжать питаться.

Читать на nsn.fm
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA