Диетолог Маргарита Королева призвала родителей не давать детям в школу шоколад. По словам специалиста, в качестве полдника для ребенка отлично подойдут йогурт, овощи и фрукты. «В школу можно положить горсть сухофруктов или нарезку из овощей.
Для лучшего пищеварения можно дополнить их йогуртом. Также достаточно просто дать ребенку какой-либо фрукт – яблоко, банан, апельсин или грушу.
Шоколад и кофе крайне не рекомендуется класть в ланч-бокс. Данные продукты имеют возбуждающий эффект, ввиду чего работоспособность ребенка на занятиях снижается», - отметила Королева.
Читать на actualnews.org