Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
russian.rt.com / 3 года назад
nsn.fm / 3 года назад
newinform.com / 3 года назад
actualnews.org / 3 года назад
Диетологи назвали лучшие продукты для поддержки нервной системы
Диетолог Маргарита Королева в беседе с популярным изданием определила лучшие продукты в борьбе со стрессом. По ее словам, поддержать нервную систему можно при помощи орехов, овощей и салатной зелени.
Так, орехи могут помочь нервной системе благодаря содержащимся в них витаминам A, E и K, а также жирным кислотам. Они поддерживают анатомическую структуру головного мозга, более чем на треть состоящей из жиров. «Миелиновые оболочки — это липиды в сочетании с протеинами, которые поддерживают целостность этих структур, обеспечивают проведение импульсов между нервными клетками», — пояснила она.
Укрепить нервную систему также могут продукты, в которых содержатся много витаминов группы Б, а также стероидные гормоны. Это могут быть крупы, салатная
Читать на rusjev.netОб этом же в других СМИ
Диетолог Королева посоветовала выбирать школьникам на завтрак кефир и булочки nation-news.ru / 3 года назад
Диетолог назвала продукты для борьбы со стрессом vm.ru / 3 года назад
Лучшие продукты для борьбы со стрессом назвала российский диетолог ufacitynews.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.