07.08.2023 - 18:12 / focus.ua

Диетолог назвала 5 сладких десертов, которые можно есть даже на диете

Диеты, которые что-то запрещают, не приведут вас к долговременному желаемому результату, ведь срывы в такой ситуации неизбежны.

Диетолог Алина Дяченко рассказывает Фокусу, как не отказывать себе в сладком, выбирая полезные десерты. Если вы любите сладкое и не представляете своей жизни без десерта, то не стоит отказывать себе в этом.

Научитесь вписывать их в свой рацион, наслаждаясь здоровыми и полезными сладостями. Диетолог Алина Дяченко специально для Фокуса рассказывает, какие десерты вы с легкостью можете есть, даже если следите за питанием или находитесь на дефиците калорий. "Отличным вариантом десерта может быть чиа-пудинг, в составе которого молоко или йогурт, семена чиа, любые фрукты или ягоды на ваш вкус.

правильное питание здоровое питание как похудеть сладости кулинария Украина

Читать на focus.ua

Все новости от focus.ua

Об этом же в других СМИ

Управление гневом: 6 продуктов, которые нельзя есть, если вы злитесь focus.ua / 8 месяцев назад

Обжоры и сладкоежки обрадуются: ученые придумали таблетку, с которой можно есть все, чего душа желает ukrainianwall.com / 8 месяцев назад

Излечитесь намного быстрее, чем с лекарствами: названы 7 болезней, которые можно вылечить фруктами и овощами ukrainianwall.com / 8 месяцев назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают