Кандидат медицинских наук, врач-диетолог, доцент медицинского факультета СПбГУ Андрей Бобровский назвал способ восстановиться после новогоднего застолья в беседе с радио Sputnik.По его словам, лучше всего улучшает самочувствие чистая вода.
Также эффективны напитки, которые пополнят дефицит водорастворимых витаминов и минералов. «Хороши свежевыжатые соки, но, конечно, со всеми ограничениями и противопоказаниями, связанными с ЖКТ.
Далее — минеральная вода: берите столовую или лечебно-столовую, не сильно насыщенную микроэлементами», — сказал он.Кроме того, помогают восстановиться кефир и другие кисломолочные продукты.
Читать на lenta.ru