Зухра Павлова здоровье театр Зухра Павлова
/ ufacitynews.ru

Диетолог рассказал, как восстановиться после новогодних застолий

Знакомые для многих тяжесть в желудке, апатия и упадок можно быстро ликвидировать, если придерживаться определённого рациона.

Об этом пишет Kp.ru со ссылкой на кандидата медицинских наук Зухру Павлову. Каждое утро специалист рекомендует начинать с 5-10 минут растяжки.

Главное правило – делать это каждый день на протяжении двух месяцев. В этом случае растяжка войдёт в привычку и можно будет увеличивать количество упражнений.

Читать на ufacitynews.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA