Врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков назвал идеальную, по его мнению, диету, которая поможет эффективно похудеть перед Новым годом.
Врач-диетолог Алексей Ковальков поделился способом быстрого и правильного похудения к Новому году. Соответствующие рекомендации доктора доступны на YouTube.Специалист посоветовал всем желающим похудеть обращать внимание не на калораж продуктов, а на их состав.
По его словам, если в продукте мало жиров, это ещё не говорит о его пользе. Ковальков особо отметил, что всё зависит не от одних жиров. «Человек никогда не жиреет от жиров, как и не зеленеет от зелени», – добавил диетолог.
Читать на versia.ru