14.08.2020 - 06:03 / iz.ru

Диетолог назвал оптимальные продукты для ужина

На ужин лучше всего есть овощные и белковые блюда, поскольку это поможет избежать проблем, связанных с избыточным весом. Об этом в беседе с телеканалом «Звезда» в пятницу, 14 августа, рассказал доцент кафедры диетологии и нутрициологии РНИМУ им.

Н.И. Пирогова Альфред Богданов.По словам специалиста, наиболее рациональным считается ужин из рыбы и овощей, мяса и овощей или курицы и овощей.

Кроме того, допустимо есть на ужин молочные и творожные продукты, яйца, сыр — основные источники белка.Вместе с тем доцент призвал не есть на ночь пищу с высоким содержание углеводов.

продукты общество кулинария животный мир Н.И.Пирогов Израиль

Читать на iz.ru

Все новости от iz.ru

Об этом же в других СМИ

Диетолог назвала пять «полезных» продуктов, которые опасно употреблять profile.ru / 3 года назад

Диетолог назвала продукты, укрепляющие иммунитет осенью ren.tv / 3 года назад

Диетолог назвала бюджетные продукты, на которых похудели звезды rg.ru / 3 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают