Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетологи назвали идеальное время для ужина
Время ужина играет большую роль в сбросе нежелательного веса. В ходе крупномасштабного исследования диетологи выяснили, что время ужина должно зависеть от того, когда человек ложится спать, пишет Freundin.
Лучше всего ужинать за три часа до сна. То есть, если человек ложиться спать примерно в 23:00, то ему следует поужинать в 20:00.
По словам экспертов, у организма будет достаточно времени после еды, чтобы поддерживать уровень инсулина на низком уровне. Это единственный способ сжечь жир.
Читать на ufacitynews.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог назвал идеальный осенний продукт для похудения iz.ru / 3 года назад
Диетолог назвал идеальный овощ для похудения осенью gazeta.a42.ru / 3 года назад
Диетолог назвала способ худеть во время сна volg.mk.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.