Москва, 02 сен 2020. . Врач-диетолог Елена Соломатина в эфире радиостанции «Вечерняя Москва» назвала продукты, которые воспаляют дефицит тестостерона в мужском организме.По ее словам, повысить потенцию помогут продукты, которые богаты хорошо усвояемым белком: куриная грудка, нежирные творог и говядина, а также яичный белок.
Помимо этого, телятина еще содержит витамин В12, укрепляющий мужское здоровье.Соломатина отметила, чтобы повысить количество тестостерона, необходимо употреблять морепродукты, например, устриц или крабов.
В этих продуктах содержится цинк, который усиливает чувственность и желание. Также цинком богаты тыквенные семечки.По словам диетолога, на потенцию, так же как и на либидо, отлично влияют жирные кислоты омега-3.
Читать на live24.ru