Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ rg.ru
Диетолог назвал блюдо, которое можно съесть на ночь
Как считает врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург, ложиться спать на голодный желудок не стоит. При этом всем известно, что и наедаться на ночь нельзя.
Как же выбрать самый оптимальный вариант, рассказал доктор в интервью радио Sputnik.После еды всегда наступает приятное чувство насыщения и клонит ко сну.
Поэтому лучше ложиться в постель сытым. А на голодный желудок можно долго ворочаться без сна, проснуться среди ночи и побежать к холодильнику, или утром наброситься на еду, - в любом случае голодный человек станет объедаться.Самым безобидным блюдом перед сном диетолог назвал мюсли или зерновые хлопья без сахара.
Читать на rg.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог Гинзбург порекомендовал россиянам диету от стресса news.vse42.ru / 2 года назад
Диетолог Гинзбург назвал диету от стресса vm.ru / 2 года назад
Диетолог перечислил вредные привычки, которые ведут к набору веса vm.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.