Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ rg.ru
Диетолог Гинзбург назвал продукты для эффективной борьбы со стрессом
В середине зимы, когда длинные ночи и короткие бессолнечные дни, в организме накапливается усталость, а негативные новости и вовсе создают для человека стрессовую ситуацию.
Однако, по мнению врача-диетолога, доктора медицинских наук Михаила Гинзбурга, многое зависит и от питания. Как сообщает "Радио "КП", в программе "Россия 1" он рассказал, какие именно продукты помогают защититься от стресса.Прежде всего, это продукты с богатым содержанием триптофана и серотонина.
Триптофан - это аминокислота, которая входит в состав всех живых организмов и помогает синтезу "гормона хорошего настроения" - серотонина."Триптофана много в белковой пище, - сказал доктор. - Отличным продуктом, который богат белком, являются яйца.
Читать на rg.ruОб этом же в других СМИ
Гинзбург назвал самый полезный для легких продукт piter.tv / 2 года назад
Диетолог Гинзбург назвал томат самым полезным продуктом для легких online47.ru / 2 года назад
Диетолог Гинзбург перечислил главные продукты для здоровья легких abnews.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.