СИМФЕРОПОЛЬ 28 апр – РИА Новости Крым. Пропуск утренних приемов пищи может привести к ночному перееданию и накоплению в организме лишних жиров.
Об этом рассказала специалист по лечебной физической культуре, врач-диетолог Ольга Шмелева. "Наибольшая скорость метаболизма наблюдается именно в первой половине дня.
Поэтому люди, которые делают основные пищевые нагрузки на первую половину дня, имеют меньше шансов уйти в ночь с набитым животом и большим количеством углеводов, которые потом преобразуются в жиры, поскольку скорость метаболических процессов снижается", – приводит слова специалиста телеканал "Звезда".
Читать на crimea.ria.ru