Крым Симферополь культура общество Здоровье и красота Крым Симферополь
/ crimea.ria.ru

Почему не стоит пропускать завтрак – предостережение диетолога

СИМФЕРОПОЛЬ 28 апр – РИА Новости Крым. Пропуск утренних приемов пищи может привести к ночному перееданию и накоплению в организме лишних жиров.

Об этом рассказала специалист по лечебной физической культуре, врач-диетолог Ольга Шмелева. "Наибольшая скорость метаболизма наблюдается именно в первой половине дня.

Поэтому люди, которые делают основные пищевые нагрузки на первую половину дня, имеют меньше шансов уйти в ночь с набитым животом и большим количеством углеводов, которые потом преобразуются в жиры, поскольку скорость метаболических процессов снижается", – приводит слова специалиста телеканал "Звезда".

Читать на crimea.ria.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA