Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
gazeta.a42.ru / 3 года назад
nation-news.ru / 3 года назад
/ vm.ru
Диетолог Гинзбург составил топ-5 самых полезных продуктов
Доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург назвал топ-5 полезных продуктов. По мнению диетолога, на первом месте находиться морская рыба, так как она богата полинасыщенными жирными кислотами.
Также она содержит витамин D, йод и цинк. Далее, в списке, идут овощи, фрукты и ягоды. Они укрепляют иммунитет и помогают работать желудочно-кишечному тракту.
На третье место эксперт поставил приправы. Гинзбург рекомендует имбирь, чеснок, лук, куркуму и перец, поскольку они способны предотвратить развитие инсульта и снижают воспаления. Масло, как источник Омега-3 и Омега-9, эксперт поставил на четвертое место.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Врач-диетолог назвал самую лучшую кашу golos.ua / 3 года назад
Российский диетолог рассказал об идеальной каше trud.ru / 3 года назад
Диетолог назвал идеальную кашу для детей и взрослых piter.tv / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.