Российский диетолог рассказал об идеальной каше
Выбор каши для рациона зависит от возраста человека. Об этом рассказал в интервью радио Sputnik директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.
По его словам, в России самые популярные каши – манная и овсяная, и, как правило, выбирают обычно из этих двух. «Если сравнивать овсянку и манку, то для людей старше 50 лет овсянка выиграет по всем позициям.
Там крахмал более труднодоступный, соответственно углеводы медленные. Сахар после овсянки подскакивает не так резко, как после манки.
Читать на trud.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказал, из чего приготовить идеальный ужин rg.ru / 3 года назад
Диетолог рассказал, сколько питательных веществ необходимо потреблять в сутки vm.ru / 3 года назад
Диетолог рассказала о масле, на котором нельзя готовить еду argumenti.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.