Диетолог дала рекомендации по питанию в жару
По её словам, «надо сократить количество жирных продуктов, убрать красное мясо, отдавать предпочтение нежирным видам птицы и обязательно рыбе как источнику белка».«В жару на фоне обезвоживания уменьшается количество слюны, замедляется работа пищеварительной системы, и жирные продукты будут создавать определённую тяжесть для желудочно-кишечного тракта, поддерживать дискинезию желчевыводящих путей.
Поэтому отдавайте предпочтение растительным волокнам из состава фруктов, ягод, овощей и используйте небольшое количество источников полноценного белка», — сказала она.Ранее в Роструде напомнили, что в жару работодателю необходимо обеспечить соответствующий температурный режим на рабочем месте, в частности за счёт кондиционирования,...
Читать на russian.rt.comОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала, полезно ли добавление активированного угля в пищу vm.ru / 5 лет назад
Непобедимый украинец Далакян перевесил соперника перед защитой чемпионского пояса ru.tsn.ua / 5 лет назад
В реке в Кандалакше нашли останки собак wvw.daily-inform.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.