21.06.2019 - 17:23 / iz.ru

Диетолог дала рекомендации по правильному питанию

Дневной рацион жителя мегаполиса должен наполовину состоять из овощей, фруктов и ягод, поскольку высокий темп жизни большого города требует от горожан ответственного отношения к своему рациону питания.

Об этом 21 июня главный внештатный специалист департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова выступая на III Форуме социальных инноваций регионов.По словам специалиста, для легкого контроля количества съедаемой пищи подходит правило тарелки здорового питания.

Так, порция на 30% должна состоять из овощей или блюда из овощей, на 20% — из ягод и фруктов, на 25% — из мяса, рыбы, яиц и молочных продуктов пониженной жирности, пишет НСН.Стародубова отметила, что размер порции нужно определять в зависимо...

Антонина Стародубова Москва

Читать на iz.ru

Все новости от iz.ru

Об этом же в других СМИ

Далай-лама призвал всех решать проблему глобального потепления aif.ru / 4 года назад

Диетологи дали рекомендации по переходу на правильное питание piter.tv / 4 года назад

Росавиация дала рекомендации перевозчикам по возвращению россиян и Грузии news.ru / 4 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают