Андрей Бобровский люди общество Здоровье и красота Андрей Бобровский
/ www.bnkomi.ru

Диетолог назвал пять ошибок, из-за которых не получается похудеть

Кандидат медицинских наук, врач-диетолог Андрей Бобровский в интервью радио Sputnik перечислил пять основных ошибок, которые люди допускают при похудении.

Фото Виктора Бобыря Самая главная ошибка - незнание реальной энергетической ценности продуктов. По словам врача, многие покупают в магазине якобы полезные для фигуры продукты, например фитнес-батончики. "Производитель поступает хитро: заявляет на упаковке слоган вроде "полезно для фигуры", обусловленный тем, что он сократил содержание сахара процентов на десять.

Но ведь он при этом увеличил содержание жира, или наоборот", - объяснил Бобровский. Вторая ошибка заключается на быстром переходе на новый рацион, что часто приводит к срывам.

Читать на bnkomi.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA