Андрей Бобровский продукты общество Здоровье и красота Андрей Бобровский
/ lenta.ru

Российский диетолог назвал главные ошибки в похудении

Кандидат медицинских наук, врач-диетолог, доцент медицинского факультета СПбГУ Андрей Бобровский в интервью радио Sputnik назвал главных пять ошибок в похудении.Первая ошибка — это незнание истинной энергетической ценности продуктов.

Так, многие люди покупают полезные продукты, однако не интересуются, сколько в них калорий, и в результате съедают такой еды больше, чем нужно. «Обезжиренные фитнес-батончики, фитнес-батончики без сахара и так далее.

Производитель поступает хитро: заявляет на упаковке слоган вроде "полезно для фигуры"», — сказал эксперт.Вторая ошибка — быстрый переход на кардинально новое питание.

Читать на lenta.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA