/ rg.ru
Быстро растет живот: Врач назвала три самых вредных продукта после 40
Поддерживать хорошее здоровье в зрелом возрасте можно благодаря правильному образу жизни, контролируемой физической активности и отказу от одних продуктов в пользу других.
В частности, осторожнее следует быть с красным мясом, солью и сладостями. Об этом рассказала врач-диетолог Светлана Фус."После 40 лет следует обратить внимание на красное мясо, его нужно потихоньку убирать, особенно переработанное.
Также нужно следить за жирами. Растительная пища и растительные жиры (например, из оливкового масла) - это должно быть всегда, но после 40 лет такой еде нужно уделить особое внимание", - подчеркнула диетолог.Кроме того, следует обращать внимание на потребление соли.
Читать на rg.ruОб этом же в других СМИ
Врач назвала «убивающие» кости вредные привычки lenta.ru / 2 года назад
Названы способы увеличить пользу овсянки goodnews.ua / 2 года назад
Назван самый вредный орех mir24.tv / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.