Диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова рассказала о пользе и опасности употребления ананасов, сообщает АГН «Москва».
По словам специалиста, ананасы являются источником бромелайна – фермента растительного происхождения, который способствует лучшему расщеплению белков, оказывает противовоспалительное действие и улучшают пищеварение.
Кроме того, тропический фрукт богат витамином С и влияет на повышение уровня серотонина. Однако злоупотреблять этим фруктом не стоит, отметила диетолог.
Читать на mir24.tv