/ chita.ru
Ешь и худей: диетолог рассказала, какие продукты помогут разогнать метаболизм
Что влияет на наш метаболизм Наш организм постоянно тратит энергию: определённое количество расходуется, даже пока вы читаете этот материал, моргаете и дышите.
У кого-то метаболизм ускоренный (это похоже на раскалённую печь — сколько ни кидай дров, они всё равно быстро сгорят), а у кого-то, наоборот, замедленный, поэтому топлива требуется гораздо меньше.
Организм тратит энергию круглосуточно. Привычки, которые влияют на то, как быстро всё «сжигается», перечисляет диетолог Эди Хорстман. — питание: когда мы едим фрукты, овощи, белок, то организму легче это переработать.
Читать на chita.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала о пользе умеренного потребления пива mir24.tv / 2 года назад
Российский диетолог рассказал о полезных аналогах фастфуда gazeta.a42.ru / 2 года назад
Какие продукты помогут справиться с бессонницей kubnews.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.