Диетолог рассказал, как быстро похудеть без вреда для здоровья
Врач-диетолог Марина Ульянова рассказала о способе, который поможет быстро похудеть без вреда для здоровья.
Специалист советует отказаться от пищи, которая влияет на уровень инсулина. К ней относятся продукты с высоким содержанием углеводов.
В день можно употреблять не более 50 г углеводов. В основное меню должны входить белковые продукты, например, яйца или мясо, также допустимы жиры и продукты с углеводами, не влияющие на выработку инсулина (оливки, шпинат, грибы, проростки, сельдерей, огурцы, руккола, салат латук, спаржа, цукини и цветная капуста).
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала, кому противопоказано поститься chita.ru / 2 года назад
Ешь и худей: диетолог рассказала, какие продукты помогут разогнать метаболизм chita.ru / 2 года назад
Диетолог рассказала, чем опасны ананасы mir24.tv / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.