продукты самит Здоровье и красота
/ gazeta.a42.ru

«Заглушить голод и улучшить обмен веществ»: диетолог назвала самый полезный молочный продукт

По словам диетолога Александры Лапиной, самым полезным кисломолочным продуктом является кефир. Он благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему и является источником кальция.  — Он содержит и белки, и жиры, и микроэлементы <...> Им несложно заглушить голод и улучшить обмен веществ.

Он положительно влияет на кишечник, помогает при вздутии живота, ускоряет метаболизм, выводит токсины и шлаки из организма, — рассказала медик РИА Новости.

Кефир рекомендуется пить каждый день, добавила она. Как писал А42.RU, врач рассказал о безопасных порциях молочных продуктов.

Читать на gazeta.a42.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA