продукты здоровье Здоровье и красота
/ ren.tv

Диетологи назвали замедляющие старение мужчин продукты

Диетологи перечислили продукты, помогающие мужчинам замедлить старение после 50 лет. Об этом пишет Eat This Not That. Консультант по питанию Рэйчел Файн утверждает, что одним из таких продуктов является авокадо.

При этом его можно использовать в приготовлении самых разных блюд — от бутербродов до омлета. "Авокадо с высоким содержанием мононенасыщенных жиров помогает снизить всплески сахара в крови", — говорит эксперт.

Также она напомнила о полезности витаминов B, C и жир а, а также антивозрастных антиоксидантов в его составе. "Фолиевая кислота и магний, лютеин и бета-каротин — это лишь некоторые из основных полезных веществ против старения", - добавила Файн.

Читать на ren.tv
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA