Яйца и овощи: диетологи рассказали, как похудеть на 10 килограмм за неделю
Быстро сбросить лишний вес поможет особая диета, в основе которой лежат овощи и вареные яйца. Диетологи обещают, что такая диета не заставит голодать и поможет сбросить до 10 килограммов за неделю, пишут «Дни».Основной продукт – яйца.
В них много белка, ,витаминов, полезных жиров и минералов. Также они содержат кальций, цинк ,железо. При этом в одном яйце всего лишь 70 Ккал.
Первые два дня Завтрак 2 вареных яйца вкрутую и овощи; Обед Овощи на пару; Ужин Отварная курица и салат. Третий и четвертый день Завтрак: 2 вареных яйца вкрутую и овощи, Обед Помидор, нежирный сыр, Ужин: Отварная курица и салат.
Читать на rusjev.netОб этом же в других СМИ
Диетолог назвал продукт, помогающий похудеть vm.ru / 3 года назад
Диетологи рассказали, кому нельзя есть жареные яйца golos.ua / 3 года назад
Диетолог рассказал, какие сладости помогут похудеть newinform.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.