Диетологи предупреждают: существуют завтраки, которые выдают себя за «здоровые», но, на самом деле, пользы от них — минимум.
Например, диетические батончики для завтрака, мюсли и покупные соки: в них много сахара, подсластителей и ненужных углеводов.
Специалисты рассказали, какие продукты должен включать в себя по-настоящему здоровый прием пищи. На первом месте по полезности — яйца.
Читать на gubdaily.ru