Многие украинцы предпочитают завтракать жареными яйцами, но не для всех категорий людей такой прием пищи будет полезен. Об этом сообщают СМИ.
Диетологи отмечают, что яичница — это доступный всем источник белка. В этом блюде почти нет углеводов, а количество жира будет зависеть от количества масла, с которым вы ее приготовите.
Однако для людей с ожирением и болезнями сердечнососудистой системы жареные куриные яйца представляют опасность. Диетологи советуют есть яйца каждый день лишь при условии, что у вас нет проблем со здоровьем.
Читать на golos.ua