Летняя жара окончательно вступила в свои законные права. В условиях повышенной температуры воздуха, потребление воды стало еще более важным.
Но просто бездумно заливаться водой нельзя, передает FaceNews.ua.Нельзя пить залпомЧитайте также: Ученые нашли способ снижать давление без лекарствЕсли все будет происходить слишком быстро, организм просто не успеет усвоить нужное количество воды.
В результате ты получишь не восстановление водного баланса, а обезвоживание. Пить следует каждые 15 минут по три-четыре глотка. Не стоит пить только холодную жидкостьЧтобы процесс пищеварения и усвоения полезных веществ проходил нормально, температура воды или иной жидкости должна равняться температуре тела.Не ограничивайся только водойСтереотип о том, что
Читать на facenews.ua