/ iz.ru
Врач рассказала о способах заснуть в жару без кондиционера
Член Российского общества сомнологов, врач Алена Максимова рассказала, как спать в жаркую погоду в помещении без кондиционера.По словам специалиста, в этом случае необходимо раскрывать окна и задергивать шторы, чтобы помещение не нагревалось, передает телеканал «Звезда».Врач также советует спать в жару без одеяла, либо использовать одеяло из льна или хлопка.
Она добавила, что в слишком теплую погоду нельзя накрываться синтетическими покрывалами, так как из-за них хуже дышит кожа.Кроме того, Максимова рекомендовала поставить в спальне увлажнитель воздуха.«Если нет увлажнителя, то можно поставить таз с холодной водой.
Это не охладит комнату, но дополнительное увлажнение создаст», — добавила она.В феврале заведующий лабораторией нейробиологии
Читать на iz.ruОб этом же в других СМИ
Врач рассказал, чем опасны заусенцы gazeta.a42.ru / 3 года назад
Врач рассказала, как избежать простуды после попадания под дождь m24.ru / 3 года назад
Врачи рассказали, как облегчить сон во время жары rg.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.