Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
gazeta.a42.ru / 3 года назад
gazeta.a42.ru / 3 года назад
Врач рассказала, как лучше выспаться в жару без кондиционера
Член Российского общества сомнологов, врач отделения медицины сна Алена Максимова поделилась рекомендациями, как лучше уснуть в жару, если у вас нет кондиционера.
По ее словам, кондиционер в жаркую погоду – лучшее решение, но если его нет, то стоит воспользоваться увлажнителем воздуха, а в случае его отсутствия, принести в спальню таз с холодной водой. «Это не охладит комнату, но дополнительное увлажнение создаст», – отметила она.
По словам эксперта, в случае отсутствия кондиционера в прохладные часы следует раскрывать окна. В часы жары в спальне стоит держать окна закрытыми, а шторы задернутыми, чтобы помещение не нагрелось.
Читать на newdaynews.ruОб этом же в других СМИ
Врач рассказала, как избежать простуды после попадания под дождь m24.ru / 3 года назад
Врачи рассказали, как облегчить сон во время жары rg.ru / 3 года назад
Как спать в жару без кондиционера? Рассказывает врач ont.by / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.