Врач из Китая рассказал, какие позы во время сна вредят нашему здоровью
Врач из пекинской реабилитационной больницы Лю Чунь назвал самые вредные для здоровья позы во время сна, сообщает Медикфорум.Так, эксперт отметил, что считает наиболее вредной привычку засыпать на боку — это плохо влияет на поясничный отдел позвоночника, способствует возникновению болей в спине.«Поза на боку создает дополнительное напряжение поясничных мышц, которые постепенно теряют эластичность, что в конечном счете становится причиной дискомфорта в спине», — рассказал медик.Лю Чунь добавил, что люди с сердечными заболеваниями должны избегать сна на левом боку.Еще одной вредной для сна позой врач назвал позу на животе.«Подобное положение тела спящего человека провоцирует смещение шейных позвонков с одновременным напряжением мышц шеи..
Читать на mignews.com.uaОб этом же в других СМИ
СМИ Китая рассказали, чем для кораблей РФ обернулся отказ Германии от поставок двигателей inforeactor.ru / 3 года назад
Китай рассказал об условии присоединения к переговорам по снижению ядерного потенциала polit.info / 3 года назад
Врач рассказал, как недостаток сна провоцирует развитие онкологии golos.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.