погода медицина общество Здоровье и красота
/ smi24.news

Столичный врач рассказал, как правильно заниматься спортом на свежем воздухе

Врач Московского научно-практического центра медицинской реабилитации, восстановительной и спортивной медицины Денис Синеоков рассказал корреспонденту «ВМ», в каких случаях полезно заниматься физическими активностями на свежем воздухе. — Алексей, многие жители любят бегать по утрам и кататься на велосипеде.

Но не у всех рядом есть парк, поэтому приходится заниматься спортом вдоль дороги. Насколько это правильно? — Бег или велосипедная прогулка вдоль дорожных трасс является не самым удачным решением.

На оживленной дороге есть высокая вероятность получить травму. Особенно в дождливую погоду, когда видимость на трассе многократно уменьшается.

Читать на smi24.news
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA