Врачи рассказали, как правильно питаться в новогодние праздники
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что за одну новогоднюю ночь невозможно поправиться. Килограммы, которые порой люди набирают за день, это следствие отеков от алкоголя.Также избыток в весе может появиться от обезвоживания.
Врач добавила, что такие килограммы быстро уходят. Однако они могут остаться, если на протяжении всех каникул питаться, как в новогоднюю ночь.
По словам диетолога, при условии переедания можно устроить разгрузочный день. В других случаях специалист советует перейти на обычное питание — жидкие супы, каши, кисломолочные продукты. "Обязательно пейте больше жидкости и кушайте больше овощей, в них жидкость тоже содержится, которая очень легко усваивается", — сказала Соломатина.Она добавила, что необходимо воздержаться
Читать на polit.infoОб этом же в других СМИ
Врач рассказал, как восполнить нехватку солнечного света зимой ren.tv / 3 года назад
Снимает воспаление и укрепляет иммунитет: врач назвала полезные свойства граната ont.by / 3 года назад
Врач-диетолог Соломатина назвала полезные свойства граната newinform.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.