23.07.2020 - 10:05 / vm.ru

Врачи раскрыли секрет здорового сна

Врачи раскрыли секрет здорового сна, во время которого организму легко отдохнуть и восстановиться. По словам специалиста, правильно организованное спальное место — залог качественного сна.

Если спать на матрасе низкого качества, то это может привести к проблемам со спиной и нарушению сна, что ведет к депрессии и хронической усталости.

Врач травматолог-ортопед Константин Терновой рекомендует выбирать самый жесткий матрас, который следует переворачивать время от времени, приводит слова эксперта радио . — Со временем человек продавливает любой матрас.

здоровье общество сон советы специалиста Константин Терновой

Читать на vm.ru

Все новости от vm.ru

Об этом же в других СМИ

Как похудеть, не выходя из дома: врачи раскрыли секрет charter97.org / 3 года назад

Врач-диетолог Денисова раскрыла секрет, чем лучше заправлять салат nation-news.ru / 3 года назад

Врач-диетолог раскрыл секрет кавказского долголетия online47.ru / 3 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают