Врачи перечислили хитрости, которые позволят худеть быстрее без соблюдения специальных диет, пишет The Sun.В Национальной службе здравоохранения Великобритании предлагают придерживаться правил, которые могут стать полезными привычками и помогут сбросить лишний вес.
Среди них - ограничение употребления алкоголя, замена сока на воду, утренние прогулки, замена молочного шоколада на темный, а также поиск альтернативных способов получения положительных эмоций..
Читать на nsn.fm