Медики рассказали о продукте, богатом множеством полезных растительных соединений. Хоть многие и недолюбливают это овощное растение, врачи заявляют: оно – настоящая находка для тех, кто хочет укрепить свое здоровье.
Речь идет о брокколи, сообщает «Food.news». По словам специалистов, благодаря таким незаменимым питательным веществам, как витамин C, витамин K, белок, клетчатка, натрий и фолат, брокколи может предложить несколько сербезных преимуществ для здоровья.
Так, недавние исследования показали, что брокколи обладает антивозрастным действием, которое помогает сохранять остроту ума в более позднем возрасте.
Читать на profile.ru