Осенью у многих людей портится настроение, отмечается упадок сил. Чтобы бороться с апатией и усталостью, кто-то начинает налегать на сладости, что не может не отразиться на фигуре.
Как бороться с осенней хандрой? Об этом в программе "О самом главном" на телеканале "Россия 1" рассказала врач-диетолог Марина Макиша.
По словам врача, есть определенные природные факторы, которые влияют на состояние человека осенью. Мы знаем, что уменьшение продолжительности светового дня приводит к снижению выработки серотонина – важного нейромедиатора, который отвечает за настроение.
Читать на vesti.ru