Наталья Пугачева – врач-диетолог клиники управления здоровьем Института персонализированной медицины Сеченовского университета – назвала продукт, укрепляющий нервную систему человека.
По словам специалиста, регулярное употребление в пищу в умеренном количестве бананов положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы и укрепляет нервную систему, передаёт агентство городских новостей «Москва».
При этом врач напомнила, что бананы богаты такими полезными для организма веществами, как магний, калий, медь и марганец. «Магний и калий необходимы человеку для нормальной работы сердца, также они участвуют в нормализации артериального давления, – пояснила Пугачёва. – Медь помогает в синтезе гемоглобина и коллагена, а также выводит вредные
Читать на expert.ru