продукты люди здоровье общество
/ gazeta.a42.ru

Врач назвала необходимые продукты для людей с больным сердцем

Врач-кардиолог Наталия Ляхова порекомендовала людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями включить в рацион куриную грудку, индейку, жирную рыбу, орехи и овощи.

Эти продукты положительно скажутся на их здоровье, считает эксперт. Также она советует отдавать предпочтение цельным злакам, муке грубого помола и пшеничной, в том числе приготовленному из неё хлебу.

Наталья Ляхова отметила, что при болезнях сердца следует отказаться от жирного, жареного и копчёного мяса, колбасы, солений, снэков, чипсов и сладких газировок. — Молочные и творожные продукты желательно выбирать обезжиренные или с минимальным содержанием животных жиров, — добавила врач.

Читать на gazeta.a42.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA