Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Врач рассказала, кому нельзя есть кашу
Кашу с высоким гликемическим индексом нельзя употреблять тем, кто следит за весом или страдает от диабета или ожирения.Как напомнила врач-эндокринолог высшей категории Елена Губкина, крупы являются важной составляющей рациона.
В них много полезных компонентов. Однако ряд круп имеет высокий гликемический индекс. Самая безопасная для здоровья крупа — перловая, средний показатель ГИ у гречки и риса, высокий — у пшенной, кукурузной и манной круп.В беседе с АиФ специалист подчеркнула, что тем, кто следит за питанием, больным диабетом и ожирением, помимо калорийности и объема потребления каш необходимо учитывать их гликемический индекс."И если он слишком высокий, то следует отказаться от такого варианта", — посоветовала врач.Все дело в том, что.
Читать на runews24.ruОб этом же в других СМИ
Врач рассказал, как распознать у себя рак mirnov.ru / 3 года назад
Врачи рассказали о состоянии девочки, которую мать держала полгода в шкафу mirnov.ru / 3 года назад
Врач рассказала, кому следует ограничить потребление каш ufacitynews.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.