происшествия люди общество самит
/ www.mk.ru

Врач рассказала, кому из россиян нельзя есть каши

Для некоторых людей употребление каш может представлять угрозу, хотя сам этот продукт является полезным, сообщила «АиФ» врач-эндокринолог Елена Губкина.

Она пояснила, что суть проблемы кроется в высоком гликемическом индексе – насыщенности каш углеводами. Гликемический индекс показывает уровень содержания сахаров.

Варка в воде снижает гликемический индекс, но если в процессе приготовления добавляются сахар и молоко, то гликемический индекс повышается.

Читать на mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA