Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Врач рассказала, чем может быть опасно регулярное употребление овсянки на завтрак
Врач-диетолог Дарья Русакова рассказала, чем может быть опасно регулярное употребление овсянки на завтрак , сообщает News.ru.Эксперт считает, что пищевые волокна в данном продукте действуют как губка и всасывают не только вредные вещества, но и полезные, например кальций. "Чередование блюд поможет предотвратить выведение кальция.
Овсянку можно готовить один или два раза в неделю, а в остальные дни перейти на другие крупы, омлет, сырники или запеканку", – рассказала врач.
Она также напомнила, что необходимо соблюдать норму в употреблении каши. Рекомендуется съедать не более 250 грамм готового блюда.
Читать на m24.ruОб этом же в других СМИ
На завтрак – овсянка? Диетолог развеяла миф о пользе каш по утрам ont.by / 4 года назад
Стало известно, какой «полезный» завтрак является опасным profile.ru / 4 года назад
Диетолог оценила пользу овсянки russian.rt.com / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.