Дарья Русакова технологии самит Беларусь Дарья Русакова
/ ont.by

На завтрак – овсянка? Диетолог развеяла миф о пользе каш по утрам

Почему каши не являются самым подходящим завтраком, рассказала порталу «Ридус» врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова.

В случае, если иногда хочется съесть на завтрак кашу, то диетолог советует объем порции 250 граммов. По словам медика, каши – довольно калорийный завтрак, и не всегда он дает полное насыщение.

Читать на ont.by
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA