/ golos.ua
Диетолог развенчала миф о пользе овсянки на завтрак
Овсянка и другие крупы не являются полезным завтраком, в особенности для тех, кто худеет. Такое мнение высказала диетолог Дарья Русакова, отметив, что каши могут не только препятствовать похудению, но и способствовать набору веса.
Также они из-за высокого содержания пищевых волокон они могут выводить из организма полезные вещества, к примеру – кальций и магний, пишет "Ридус".
Специалист отметила, что употреблять овсянку стоит не более 2-3 раз в неделю, более эффективными будут разнообразные завтраки каждый день.
Читать на golos.uaОб этом же в других СМИ
Диетолог развеяла миф о пользе полезного питания runews24.ru / 3 года назад
Диетолог развеяла миф о пользе раздельного питания ufacitynews.ru / 3 года назад
«Универсальный боец»: диетолог развенчала миф о пользе раздельного питания radiokp.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.