Врач рассказал об угрозе дневного сна
Сомнолог советует спать днем не больше 45-60 минут Непродолжительный сон в течение дня может компенсировать ночной недосып, однако может привести и к тому, что за этим последует бессонная ночь.Президент Российского общества сомнологов, доктор медицинских наук Роман Бузунов рассказал, как правильно спать днем без последствий.
В разговоре с «Аргументы и факты» врач сообщил, что спать днем нужно не больше 45-60 минут.Важно также спать именно днем, а не вечером. «Если вы отправляетесь спать
Читать на tvc.ruОб этом же в других СМИ
Врач рассказал, как правильно компенсировать недосып в выходные news.ru / 4 года назад
Врачи рассказали, можно ли компенсировать недосып в выходные radiomayak.ru / 4 года назад
Врач рассказал, можно ли в выходные компенсировать недосып vm.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.