Врач рассказал, можно ли компенсировать дефицит сна в выходные дни
Президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов рассказал, стоит ли тратить большое количество времени на сон в выходные дни.
Об этом пишет издание Deita.ru. На протяжении недели недостаток сна имеет обыкновение копиться. Затем человек отсыпается в субботу «за всю неделю», а вечером того же дня уже не захочет ложиться пораньше, следуя установленному графику.
Аналогичная схема продолжается и в воскресенье. По этой причине человеку зачастую бывает сложно оклематься в понедельник утром.
Читать на wvw.daily-inform.ruОб этом же в других СМИ
Врач объяснил, кому можно спать меньше восьми часов в сутки ria.ru / 4 года назад
Саратовский врач рассказала, можно ли восстановить здоровье грязелечением, ударами током и походами в сауну nversia.ru / 4 года назад
Сомнолог сравнил необходимую продолжительность сна мужчин и женщин newtvnews.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.