Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Врачи рассказали, можно ли компенсировать недосып в выходные
Чтобы его предотвратить, нужно соблюдать график и не нарушать режим в выходные, – заявил президент Российского общества сомнологов, профессор Роман Бузунов, – передает портал m24.ru . "Если человек погулял в пятницу и проснулся в 12 часов дня в субботу, он не захочет ложиться рано спать в ночь на воскресенье и встанет опять в 12 часов дня", – пояснил специалист.
У подобной ситуации даже есть свой термин – "воскресная бессоница". За выходные график может сдвинуться на шесть часов, что сравнимо с
Читать на radiomayak.ruОб этом же в других СМИ
Врач рассказал, можно ли компенсировать дефицит сна в выходные дни wvw.daily-inform.ru / 4 года назад
Врач рассказал, можно ли отоспаться на выходных за недосып на неделе crimea.ria.ru / 4 года назад
Врач рассказал, как правильно компенсировать недосып в выходные news.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.