Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ news.ru
Врач рассказал, как правильно компенсировать недосып в выходные
По его словам, если человек проснулся в 12:00 в субботу, то в ночь с субботы на воскресенье он не захочет ложится рано и снова встанет в 12:00, из-за этого идти на работу в понедельник будет сложно.
Медик подчеркнул, что существует термин «воскресная бессонница». Бузунов посоветовал не спать долго в выходные при дефиците сна.
Он считает, что лучше спать на два часа больше, чем в будни, тогда организм отдохнёт и ему не потребуется перестраиваться, передаёт «АИФ».
Читать на news.ruОб этом же в других СМИ
Врач рассказал, как без таблеток снизить давление за 15 минут bnkomi.ru / 4 года назад
Врач рассказал, как снизить давление без таблеток pnp.ru / 4 года назад
Врач рассказал, как коронавирус может повлиять на здоровье детей pnp.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.