Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ vm.ru
Врач рассказал, можно ли в выходные компенсировать недосып
Для того, чтобы предотвратить дефицит сна, нужно соблюдать установленный график и не нарушать его в выходные. Об этом рассказал президент Российского общества сомнологов, доктор медицинских наук, профессор Роман Бузунов. — Получается, что человек погулял в пятницу и проснулся в 12 часов дня в субботу.
Из-за этого он не захочет ложиться спать в ночь с субботы на воскресенье и встает опять в 12 часов дня, — описал он типичную ситуацию.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Сомнолог объяснил увеличение аппетита от недосыпа newtvnews.ru / 4 года назад
Саратовский врач рассказала, можно ли восстановить здоровье грязелечением, ударами током и походами в сауну nversia.ru / 4 года назад
Врач рассказал, можно ли компенсировать дефицит сна в выходные дни wvw.daily-inform.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.